Progression académique 16 ans et plus
SHITO-KAI QUÉBEC
- Cadets (16 – 17 ans)
- Juniors (18 – 19 – 20 ans)
- Séniors (21 ans et plus)
- Vétérans (+36 ans)
*A, une meilleure exécution des techniques précédentes pour chaque ceinture.
**, pour les 35 ans et plus. Chez les ceintures de couleur, l’instructeur peut devancer le passage de grade selon la connaissance et l’assiduité au cours de l’élève.
KUMITE POUR CEINTURE NOIRE ADULTE
Chaque victoire obtenue face à une ceinture noire en championnat officiel sera comptabilisée jusqu’à l’obtention de 10 victoires. Lors d’un passage d’un degré (dan) vous devez démontrer votre habileté en combat. Une exception est faite pour les gens de trente-cinq (35) ans et plus ou ceux qui portent des lunettes ou qui présentent un empêchement physique prouvé par un certificat médical. Ces karatékas sont de ce fait dispensés du test compétition. lIs\elles devront démontrer leurs habiletés en performant des mouvements déterminés (attaque\défense) à l’avance ou une épreuve de JU-KUMITE avec les autres candidats ou avec des supérieurs.
EXAMEN ÉCRIT
Vous devez garder en mémoire qu’un examen écrit ou dissertation accompagnera la partie physique du test. Le candidat devra démontrer ses connaissances personnelles du karaté en y incluant ses références littéraires.
SUJETS
- Entraînement de la vitesse
- Force & Endurance
- Aérobic & Anaérobique
- Aspect physique et mental au sein du karaté
- Le karaté et les enfants
- Le karaté et les adultes
- Les aspects scientifiques du karaté
- Physiologie de l’énergie
- Relations qui peut exister entre les katas et le combat.
- Karaté sportif
- Les techniques utilisées en karaté
- Zen et spiritualité dans les arts martiaux
- La métaphysique et le karaté
- Le karaté dans la vraie vie
- Bunkai versus Kumite
- Les principes Shito Ryu
- Uke No Gogensuku
LE THEME DE LA DISSERTATION AU CHOIX DU CANDIDAT SELON LES SUJETS MENTIONNÉS PLUS HAUT. IL DEVRA NOUS FAIRE PARVENIR LE DOCUMENT 2 SEMAINES AVANT LE PASSAGE DE GRADE.
Le pratiquant qui souhaite se présenter à l’examen de passage de la ceinture noire, doit pouvoir justifier, outre les trois années consécutives de pratique au monent ou il présente sa candidature, d’une ceinture maron 1er kyu officiellement reconnue par Shito-Kai Québec.
| KYU | KATA (S) | KATA (S) en OPTION & BUNKAI |
DÉPLACEMENT | KUMITE | TEMPS REQUIS AUTRE |
9e Kyu |
JUNI-NO KATA | — | MT-ZK-SK-NK De Ashi |
Sanbon Kumite | 3 à 4 mois de pratique |
8e Kyu |
HEIAN NIDAN | BUNKAI: HEIAN NIDAN |
MT-ZK-SK-NK Hiki Ashi |
Ippon Kumite | 3 à 4 mois de pratique Uke No Gogensku |
7e Kyu |
HEIAN SANDAN HEIAN SHODAN |
BUNKAI: HEIAN SANDAN |
MT-ZK-SK-NK-OKK Hiki Ashi Tobikomi Ashi |
Ippon Kumite | 3 à 4 mois de pratique Yakusoku Kumite |
6e Kyu |
HEIAN YONDAN | BUNKAI : HEIAN SHODAN |
MT-ZK-SK-NK-OKK Hiraki Tsugni Ashi Mawari Ashi |
A*
Nihon Kumite |
3 à 4 mois de pratique |
5e Kyu |
HEIAN GODAN ROHAI |
BUNKAI: HEIAN YONDAN HEIAN GODAN |
MT-ZK-SK-NK-OKK-SG Tsugni Ashi Ushiro Mawari Ashi |
A*
Nihon Kumite |
3 à 4 mois de pratique Hiji Ate GohonTenshin Happo |
4e Kyu |
JUROKU JITTE |
BUNKAI: ROHAI JUROKU JITTE |
MT-ZK-SK-NK-OKK-SG Yori Ashi |
A*
Ju Ippon Kumite |
3 à 4 mois de pratique Tenshin Ho |
3e Kyu |
JIIN SAIFA NAIHANCHIN |
BUNKAI: JITTE SAIFA |
MT-ZK-SK-NK-OKK-SG Yori Ashi |
A*
Ju Ippon Kumite |
6 mois de pratique Tenshin Ho |
2e Kyu |
JION BASSAI DAI MATSUKAZE |
BUNKAI: JION BASSAI DAI |
MT-ZK-SK-NK-OKK-SA Sanchin Dachi Okuri Ashi |
A*
Ju Kumite |
6 mois de pratique Kenkyu Kumite |
1e Kyu |
SEIENCHIN SANCHIN |
BUNKAI: MATSUKAZE SEIENCHIN |
MT-ZK-SK-NK-OKK-SA Sanchin Dachi Okuri Ashi Tobi Ashi |
A*
Ju Kumite |
6 mois de pratique Nage Waza |
Progression académique ceinture noire
SHITO-KAI QUÉBEC
CEINTURE NOIRE |
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|
DAN
|
KATA (S) | KATA (S) en OPTION (S) |
BUNKAI | KUMITE Temps requis |
| SHODAN | BASSAI DAI ou SEIENCHIN |
JITE SEISAN JUROKU |
Au choix | Ido Kihon Ippon Kumite Ju Kumite Bunkai Kumite 3 ans de pratique Note |
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16 ans d’âge minimum au jour de l’examen.
Ceinture brune depuis au moins 1 ans. On portera une attention paticulière à la fiche de compétition du candidat. Pour les 35 ans et plus on portera une attention à son implication au niveau de l’entraînement des athlètes. |
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| NIDAN | KOSOKUN DAI ou SEIPAI |
JION WANSHU SAIFA MATSUKAZE MATSUMURA ROHAI |
Au choix | Ido Kihon Ippon Kumite Ju Ippon Kumite Ju Kumite Bunkai Kumite Aucune limite Note |
| Ceinture Noire 1er Dan Détermination et sûreté des techniques. Enchaînements et techniques plus complexes. Participer au développement du KARATÉ-DO dans sa région. |
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| SANDAN | MATSUMURA ROHAI ou KOSOKUN SHO |
KURURUNFA JIIN NISEISHI |
Au choix | Ido Kihon Ju Ippon Kumite Bunkai Kumite Aucune limite Note |
| Ceinture Noire 2e Dan Le candidats doit connaître tout le programme technique ainsi que la terminologie japonaise s’y rattachant. Expérience en Arbitrage. |
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| YONDAN | BASSAI DAI ou SEIENCHIN |
SHIHO KOSOKUN SEISAN SEIPAI NIPAIPO |
Au choix | Ido Kihon Ju Ippon Kumite Bunkai Kumite 4 ans de pratique Note |
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25 ans d’âge au jour de l’examen.
Ceinture Noire 3e Dan depuis 4 ans. Le candidat doit démontrer qu’il maîtrise parfaitement l’ensemble des techniques du style, aussi bien dans leur forme de base que dans leurs autres adaptations. Il pourra également être jugé sur la façon de diriger les élèves lors d’un passage de grade inférieure. On tiendra compte de son apport au niveau du calibre des athlètes entraînés. |
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| GODAN | BASSAI DAI ou SEIENCHIN |
CHINTO KURURUNFA SHISOCHIN SOCHIN MATSUMURA ROHAI |
Au choix | Ido Kihon Ju Ippon Kumite Bunkai Kumite 5 à 6 ans de pratique Note |
| 30 ans d’âge au jour de l’examen. Ceinture Noire 4e Dan depuis 5 ans. Démontrer 2 enchaînements de son choix toujours en aller et retour. Démontrer en aller et retour un enchaînement de positions de base imposé. Démontrer en reculant des techniques de blocages et contre-attaques. |
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| ROKKUDAN | GOJUSHIHO ou SUPARINPEI |
NIPAIPO | Au choix | Ido Kihon Ju Ippon Kumite Bunkai Kumite 6 à 7 ans de pratique Note |
| 36 ans d’âge au jour de l’examen. Ceinture Noire 5e Dan depuis 6 ans. Démontrer 2 enchaînements de son choix toujours en aller et retour. Démontrer en aller et retour un enchaînement de positions de base imposé. Démontrer en reculant des techniques de blocages et contre-attaques. |
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| SHICHIDAN | GOJUSHIHO ou SUPARINPEI |
KURURUNFA ou NIPAIPO |
Au choix | Ido Kihon Ju Ippon Kumite Bunkai Kumite 7 à 8 ans de pratique Note |
| 44 ans d’âge au jour de l’examen. Ceinture Noire 6e Dan depuis 7 ans Démontrer 2 enchaînements de son choix toujours en aller et retour. Démontrer en aller et retour un enchaînement de positions de base imposé. Démontrer en reculant des techniques de blocages et contre-attaques. |
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| HACHIDAN | GOJUSHIHO ou SUPARINPEI |
SHIHO KOSOKUN SEISAN SEIPAI CHINTO KURURUNFA SHISOCHIN SOCHIN |
Au choix | Ido Kihon Ju Ippon Kumite Bunkai Kumite 8 à 9 ans de pratique Note |
| 53 ans d’âge au jour de l’examen Ceinture Noire 7e Dan depuis 8 ans Démontrer 2 enchaînements de son choix toujours en aller et retour. Démontrer en aller et retour un enchaînement de positions de base imposé. Démontrer en reculant des techniques de blocages et contre-attaques. |
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- 4 à 5 ans
- 6 à 9 ans
- 10 à 15 ans
- 16 ans et plus
- Ceinture noire, 4e Dan et plus
- Grades d’instructeur et grades martiaux