Défi karaté

Liste des katas pour Défi karaté

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ATTENTION À PARTIR DE CE POINT:

En reconstruction

Progression académique 16 ans et plus

SHITO-KAI QUÉBEC

  • Cadets (16 – 17 ans)
  • Juniors (18 – 19 – 20 ans)
  • Séniors (21 ans et plus)
  • Vétérans (+36 ans)

NOTE :

*A, une meilleure exécution des techniques précédentes pour chaque ceinture.

**, pour les 35 ans et plus. Chez les ceintures de couleur, l’instructeur peut devancer le passage de grade selon la connaissance et l’assiduité au cours de l’élève.

KUMITE POUR CEINTURE NOIRE ADULTE

Chaque victoire obtenue face à une ceinture noire en championnat officiel sera comptabilisée jusqu’à l’obtention de 10 victoires. Lors d’un passage d’un degré (dan) vous devez démontrer votre habileté en combat. Une exception est faite pour les gens de trente-cinq (35) ans et plus ou ceux qui portent des lunettes ou qui présentent un empêchement physique prouvé par un certificat médical. Ces karatékas sont de ce fait dispensés du test compétition. lIs\elles devront démontrer leurs habiletés en performant des mouvements déterminés (attaque\défense) à l’avance ou une épreuve de JU-KUMITE avec les autres candidats ou avec des supérieurs.

EXAMEN ÉCRIT

Vous devez garder en mémoire qu’un examen écrit ou dissertation accompagnera la partie physique du test. Le candidat devra démontrer ses connaissances personnelles du karaté en y incluant ses références littéraires.

SUJETS

  • Entraînement de la vitesse
  • Force & Endurance
  • Aérobic & Anaérobique
  • Aspect physique et mental au sein du karaté
  • Le karaté et les enfants
  • Le karaté et les adultes
  • Les aspects scientifiques du karaté
  • Physiologie de l’énergie
  • Relations qui peut exister entre les katas et le combat.
  • Karaté sportif
  • Les techniques utilisées en karaté
  • Zen et spiritualité dans les arts martiaux
  • La métaphysique et le karaté
  • Le karaté dans la vraie vie
  • Bunkai versus Kumite
  • Les principes Shito Ryu
  • Uke No Gogensuku

LE THEME DE LA DISSERTATION AU CHOIX DU CANDIDAT SELON LES SUJETS MENTIONNÉS PLUS HAUT. IL DEVRA NOUS FAIRE PARVENIR LE DOCUMENT 2 SEMAINES AVANT LE PASSAGE DE GRADE.

Le pratiquant qui souhaite se présenter à l’examen de passage de la ceinture noire, doit pouvoir justifier, outre les trois années consécutives de pratique au monent ou il présente sa candidature, d’une ceinture maron 1er kyu officiellement reconnue par Shito-Kai Québec.

KYU KATA (S) KATA (S)
en OPTION & BUNKAI
DÉPLACEMENT KUMITE TEMPS REQUIS
AUTRE
9e Kyu
JUNI-NO KATA MT-ZK-SK-NK
De Ashi
Sanbon Kumite 3 à 4 mois
de pratique
8e Kyu
HEIAN NIDAN BUNKAI:
HEIAN NIDAN
MT-ZK-SK-NK
Hiki Ashi
Ippon Kumite 3 à 4 mois
de pratique
Uke No Gogensku
7e Kyu
HEIAN SANDAN
HEIAN SHODAN
BUNKAI:
HEIAN SANDAN
MT-ZK-SK-NK-OKK
Hiki Ashi
Tobikomi Ashi
Ippon Kumite 3 à 4 mois
de pratique
Yakusoku Kumite
6e Kyu
HEIAN YONDAN BUNKAI :
HEIAN SHODAN
MT-ZK-SK-NK-OKK
Hiraki
Tsugni Ashi
Mawari Ashi
A*Nihon Kumite
Ju Ippon Kumite
3 à 4 mois
de pratique
5e Kyu
HEIAN GODAN
ROHAI
BUNKAI:
HEIAN YONDAN
HEIAN GODAN
MT-ZK-SK-NK-OKK-SG
Tsugni Ashi
Ushiro Mawari Ashi
A*Nihon Kumite
Ju Ippon Kumite
3 à 4 mois
de pratique
Hiji Ate GohonTenshin Happo
4e Kyu
JUROKU
JITTE
BUNKAI:
ROHAI
JUROKU
JITTE
MT-ZK-SK-NK-OKK-SG
Yori Ashi
A*Ju Ippon Kumite
Ju Kumite
SHIAI
3 à 4 mois
de pratique
Tenshin Ho
3e Kyu JIIN
SAIFANAIHANCHIN
SHODAN
BUNKAI:
JITTE
SAIFA
MT-ZK-SK-NK-OKK-SG
Yori Ashi
A*Ju Ippon Kumite
Ju Kumite
SHIAI
6 mois
de pratique
Tenshin Ho
2e Kyu
JION
BASSAI DAI
MATSUKAZE
BUNKAI:
JION
BASSAI DAI
MT-ZK-SK-NK-OKK-SA
Sanchin Dachi
Okuri Ashi
A*Ju Kumite
SHIAI
6 mois
de pratique
Kenkyu Kumite
1e Kyu
SEIENCHIN
SANCHIN
BUNKAI:
MATSUKAZE
SEIENCHIN
MT-ZK-SK-NK-OKK-SA
Sanchin Dachi
Okuri Ashi
Tobi Ashi
A*Ju Kumite
SHIAI
6 mois
de pratique
Nage Waza
Gyaku Waza
Toshi Kumite Drill
Itori Waza **
Goshin Do **

Progression académique ceinture noire
SHITO-KAI QUÉBEC

CEINTURE NOIRE

DAN
KATA (S) KATA (S)
en OPTION (S)
BUNKAI KUMITE
Temps requis
SHODAN BASSAI DAI
ou
SEIENCHIN
JITE
SEISAN
JUROKU
Au choix Ido Kihon
Ippon Kumite
Ju Kumite
Bunkai Kumite
3 ans de pratique
Note
16 ans d’âge minimum au jour de l’examen.
Ceinture brune depuis au moins 1 ans.
On portera une attention paticulière à la fiche de compétition du candidat.
Pour les 35 ans et plus on portera une attention à son implication au niveau de l’entraînement des athlètes.
NIDAN KOSOKUN DAI
ou
SEIPAI
JION
WANSHU

SAIFA
MATSUKAZE
MATSUMURA ROHAI
Au choix Ido Kihon
Ippon Kumite
Ju Ippon Kumite
Ju Kumite
Bunkai Kumite
Aucune limite
Note
Ceinture Noire 1er Dan
Détermination et sûreté des techniques.
Enchaînements et techniques plus complexes.
Participer au développement du KARATÉ-DO dans sa région.
SANDAN MATSUMURA ROHAI
ou
KOSOKUN SHO
KURURUNFA
JIIN
NISEISHI
Au choix Ido Kihon
Ju Ippon Kumite
Bunkai Kumite
Aucune limite
Note
Ceinture Noire 2e Dan
Le candidats doit connaître tout le programme technique ainsi que la terminologie japonaise s’y rattachant.
Expérience en Arbitrage.
YONDAN BASSAI DAI
ou
SEIENCHIN
SHIHO KOSOKUN
SEISAN
SEIPAI
NIPAIPO
Au choix Ido Kihon
Ju Ippon Kumite
Bunkai Kumite
4 ans de pratique
Note
25 ans d’âge au jour de l’examen.
Ceinture Noire 3e Dan depuis 4 ans.
Le candidat doit démontrer qu’il maîtrise parfaitement l’ensemble des techniques du style, aussi bien dans leur forme de base que dans leurs autres adaptations. Il pourra également être jugé sur la façon de diriger les élèves lors d’un passage de grade inférieure. On tiendra compte de son apport au niveau du calibre des athlètes entraînés.
GODAN BASSAI DAI
ou
SEIENCHIN
CHINTO
KURURUNFA
SHISOCHIN
SOCHIN
MATSUMURA ROHAI
Au choix Ido Kihon
Ju Ippon Kumite
Bunkai Kumite
5 à 6 ans de pratique
Note
30 ans d’âge au jour de l’examen.
Ceinture Noire 4e Dan depuis 5 ans.
Démontrer 2 enchaînements de son choix toujours en aller et retour.
Démontrer en aller et retour un enchaînement de positions de base imposé.
Démontrer en reculant des techniques de blocages et contre-attaques.
ROKKUDAN GOJUSHIHO
ou
SUPARINPEI
NIPAIPO Au choix Ido Kihon
Ju Ippon Kumite
Bunkai Kumite
6 à 7 ans de pratique
Note
36 ans d’âge au jour de l’examen.
Ceinture Noire 5e Dan depuis 6 ans.
Démontrer 2 enchaînements de son choix toujours en aller et retour.
Démontrer en aller et retour un enchaînement de positions de base imposé.
Démontrer en reculant des techniques de blocages et contre-attaques.
SHICHIDAN GOJUSHIHO
ou
SUPARINPEI
KURURUNFA ou
NIPAIPO
Au choix Ido Kihon
Ju Ippon Kumite
Bunkai Kumite
7 à 8 ans de pratique
Note
44 ans d’âge au jour de l’examen.
Ceinture Noire 6e Dan depuis 7 ans
Démontrer 2 enchaînements de son choix toujours en aller et retour.
Démontrer en aller et retour un enchaînement de positions de base imposé.
Démontrer en reculant des techniques de blocages et contre-attaques.
HACHIDAN GOJUSHIHO
ou
SUPARINPEI
SHIHO KOSOKUN
SEISAN
SEIPAI
CHINTO
KURURUNFA
SHISOCHIN
SOCHIN
Au choix Ido Kihon
Ju Ippon Kumite
Bunkai Kumite
8 à 9 ans de pratique
Note
53 ans d’âge au jour de l’examen
Ceinture Noire 7e Dan depuis 8 ans
Démontrer 2 enchaînements de son choix toujours en aller et retour.
Démontrer en aller et retour un enchaînement de positions de base imposé.
Démontrer en reculant des techniques de blocages et contre-attaques.