D’un point de vue pédagogique, le sanbon kumité (3 attaques) est l’application du ido kihon avec partenaire. En ido kihon on avance en répétant plusieurs fois la même attaque, ou on recule plusieurs fois avec le même blocage. On va retrouver les mêmes automatismes mais face à un partenaire.
Quelques difficultés de cette forme de travail:
- Devoir reculer en bloquant
- Maintenir un bon équilibre et une bonne stabilité tout au long des déplacements arrières
- Pouvoir placer correctement un contre après la dernière attaque de Tori.
Pour le sanbon kumite, c’est la même attaque 3 fois.
LE TEMPO
Le tempo des attaques est libre mais chacune d’elle devra être effectuée et développée correctement. La vitesse de l’enchaînement ne sera pas au détriment de la qualité et de l’efficacité de chaque technique. On pourra marquer chaque attaque par un leger temps d’arrêt, les enchaîner de bout en bout ou les enchaîner par deux ou trois suivant la forme choisie.
CRITÈRES
Les critères de notation seront identiques à ceux du kihon ippon kumité mais en tenant particulièrement compte:
- des déplacements.
- du tempo.
- de la sincérité des attaques.
- de la spécifité du sanbon kumité.