Ouverture du dojo pendant la période des Fêtes
Le Club de Karaté Shito-Ryu Trois-Rivières demeurera ouvert pendant la période des Fêtes.
Un horaire d’entraînement adapté sera mis en place afin de permettre aux pratiquants de rester actifs, de maintenir leurs acquis et de poursuivre leur progression malgré la pause des activités régulières.
Des séances d’entraînement sur tatami seront offertes et les membres auront également accès au plateau d’entraînement pour leur préparation physique.
— Structure des entraînements Les entraînements comprendront :
- Une partie préparation physique,
- Une partie technique,
- Une partie tactique.
La période des Fêtes ne doit pas devenir une période de recul. L’objectif est au minimum la maintenance, afin d’éviter les pertes de condition et de réduire les risques de blessures lors de la reprise des entraînements réguliers.
— La discipline ne prend pas congé.
— L’engagement non plus.
AP / SD
